「精神的な」は英語で？4つの言い方を例文付きでプロ講師が解説【今日のフレーズ#140】
「精神的な病気」と「精神的な支え」などと言うときに使う「精神的な」という言葉を英語で言えますか？今回は、文脈に合わせて使える代表的な英語表現を4つ取り上げ、ニュアンスの違いや使い方を例文とともに解説します。
■この記事を書いた人
純ジャパながら独学で英検®1級、TOEIC®925を取得。年間300人以上に指導している現役英会話講師です。字幕・吹替・広告翻訳家としての顔も持ち、現在は1児の母として子育てと両立しながらフランス語も話すマルチリンガルに。メディア会社での役職経験を活かした分かりやすい解説で、英語学習に役立つコンテンツをお届けしています。
「精神的な」を表す英語表現
「精神的な」を意味する英語表現はいくつかあります。ここでは、よく使われる4つの英語を順に見ていきましょう。
「精神的な」を表す英語① mental
mentalは、肉体的 (physical) の対義語で、「精神的な」という意味で広く使われる一般的な表現です。脳の働きや心の状態に関わる「精神的な」要素を表します。
| 【例文1】 He needs more mental rest. (彼にはもっと精神的な休養が必要だ。) |
| 【例文2】 She is under a lot of mental stress. (彼女は多くの精神的ストレスを抱えている。) |
「精神的な」を表す英語② psychological
psychologicalは、日常会話でも使いますが、特に専門的な会話や論文などでよく使われる言葉です。学術的な響きがあるので、例えば「mental problem」と「psychological problem」では、後者の方がより専門的で診断っぽい響きがあります。
また、psychologicalのニュアンスは、行動や感情の背後にある心のメカニズムや、臨床的な心理状態に関わる「精神的な」要素を表します。
| 【例文1】 He is receiving psychological counseling. (彼は心理的なカウンセリングを受けている。) |
| 【例文2】 The movie had a strong psychological impact on me. (その映画は私に強い精神的影響を与えた。) |
「精神的な」を表す英語③ spiritual
spiritualは、宗教や信仰に関わる「精神」や、人生の意味や内面的な成長といった個人の「精神的な」要素を表す英語です。
| 【例文1】 Meditation gives me spiritual peace. (瞑想は私に精神的な安らぎを与えてくれる。) |
| 【例文2】 Music can be a spiritual experience. (音楽は精神的な体験になり得る。) |
「精神的な」を表す英語④ emotional
emotionalには「感情的な」という意味もあり、主観的な心の動きや情緒に関わるニュアンスを表します。
| 【例文1】 She gave me great emotional support. (彼女は私に大きな精神的支えを与えてくれた。) |
| 【例文2】 The death of her pet caused her severe emotional distress. (ペットの死は、彼女に深刻な精神的な苦痛をもたらした。) |
「精神的な」を表す英語はさまざま
今回は「精神的な」を表す英語表現を4つ紹介しました。
- mental: 脳の働きや心の状態に関わる精神
- psychological: mentalと似たニュアンスだが学術的
- spiritual: 宗教での精神や個人の精神
- emotional: 主観的な感情に関する精神
それぞれのニュアンスを理解しておくと、文脈に応じた適切な英語が選べるようになります。ぜひ例文を参考に、実際の会話やライティングに取り入れてみてくださいね。毎日コツコツと学習を続け、英語習得を一緒に頑張りましょう！
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